こんにちは、まぁです。

この数週間ほど夕食後にウォーキングをしています。そのおかげかもしれませんが、小さくなった？（巨大化してきていたので）と言われるようになりました。望んでいた結果ではありますが、その習慣が生み出したものは、習慣をしないと気持ちが悪いので、続けてしまうことです。

「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」ウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学者）（所説あります）のように運命を良い方向に変えてみたいと思う今日この頃です。(笑)だんだん暑くなってきて、ウォーキングのあと汗だくになってきましたが、頑張って続けていこうと思います。

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